چاقی کودکان

امروز: پنج شنبه ۰۱ اسفند ۱۳۹۸     Thursday, 20 February , 2020     ساعت:
اکتبر 10, 2019

چاقی در میان کودکان روز به روز در حال افزایش  و باعث مشکل شده است!


امروزه نزدیک به ۱۷ درصد از کودکان در سراسر جهان با بیماری هایی مانند چاقی دست و پنجه نرم می کنند. این کودکان به علت کاهش میزان فعالیت های جسمی خود با مشکلات بسیاری روبرو می شوند و در بسیاری از موارد حتی امراضی مانند دیابت نیز به سراغ آنها خواهد آمد. این نوع از بیماری ها علاوه بر آسیب های جسمی و روحی که برای کودکان به همراه دارند، سالانه حجم بالایی از هزینه را نیز برای والدین به وجود می آورند. حال دانشمندان در تحقیقات خود به راهکارهای مناسبی برای رفع این مشکلات دست پیدا کرده اند. در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که انجام ۳ دقیقه فعالیت هایی مانند پیاده روی در میان انجام فعالیت هایی که به عدم تحرک برای مدت طولانی نیاز دارد می تواند از بسیاری از این بیماری ه

ارسال شده در مقالات | Tags: , , ,

دسامبر 22, 2016

تنظیم بدن کودکان امری مهمیمیباشد که والدین باید آن را انجام دهند و در آن کوتاهی نکنند.خواب کودکان یکی از عملیات های مهم است که اگر در توجه به آن کوتاهی شود ممکن است عواقب بدی داشته باشد.یکی از حرف هایی که میزنند این است که میگویند اختلال در خواب کودک باعث چاق شدن آن میشود.آیا این حرف صحت دارد؟


 یکی از مزیت‌هایی که زود خوابیدن برای بچه‌ها در سنین پیش‌دبستانی دارد این میباشد که خطر چاق شدن آنها در سنین نوجوانی کاهش می یابد. محققان در این زمینه گروهی از بچه‌های پیش دبستانی را که زود می‌خوابیدند با گروهی هم‌سن آنها که دیرتر می‌خوابیدند مقایسه کردند. این تیم تحقیقاتی دریافت وقتی زمان خواب یک ساعت به تعویق می‌افتد، احتمال اینکه این بچه‌ها در سنین نوجوانی چاق بشوند دو برابر خواهد شد.

یکی از محققان این تحقیق می‌گوید: «برای والدین، ا

سپتامبر 29, 2015

 سالمندان در زمینه کاهش وزن باید یک سری فاکتورهای مهم را در نظر بگیرند با توجه به تفاوت توان آن ها در تحرک داشتن و فعالیت بدنی بهتر است از یک سری اصول و رش مناسب سنشان پیروی کنند تا به کاهش وزن برسند!


 اگر جزو افراد سالمندی هستید که درصدد کاهش وزن هستید و تمایل دارید تا حدودی وزنتان کم شود بهتر است بدانید که در این سن، نمی‌توانید خودسرانه دست به هر اقدامی بزنید.

دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان این مساله گفت: «همیشه تاکید متخصصان تغذیه بر رعایت اصول صحیح غذاخوردن بوده است و هر فردی باید در طی روز از پنج گروه غذایی نان و غلات، شیر و لبنیات، انواع سبزی و میوه‌ها و پروتئین‌ها استفاده کند تا زندگی سالمی داشته باشد و سالمندان هم از این امر مستنثی نیستند.»

وی همچنین گفت: «معمولا به افرادی که قصد کاهش وزن دار

سپتامبر 3, 2015

اگر در میانسالی به اضافه وزن دچار شدید بدانید در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارید.


 اضافه وزن در میانسالی نه تنها احتمال آلزایمر را افزایش می دهد، بلکه سبب آلزایمر زودرس می شود. چاقی سب افزایش پروتئینی در مغز می شود که نقش مهمی در توسعه زوال عقل دارد. در ادامه تحقیقات آمده است که بافت مغز افراد چاق، کمتر از افراد لاغر است و به عبارت دیگر، مغز با افزایش وزن کوچکتر می شود. مغز افراد چاق ۱۶ سال و مغز افراد دارای اضافه وزن، ۸ سال پیرتر از هم سن و سالان است. چاقی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب نیز مرتبط است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی اکنون آلزایمر مهمترین دلیل از کار افتادگی سالمندان در سراسر جهان است. هزینه نگهداری از بیماران مبت


تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ بوده و متعلق به شرکت سفیر سلامت می باشد